Připojte se ke mně a společně si připravíme lahodný nízkosacharidový pokrm - Kuřecí prsa s pestem a zeleninou. Tento recept je ideální pro ty, kteří hledají zdravou a chutnou večeři s nízkým obsahem sacharidů. 🥦🍗 #LowCarb #HealthyDinner #DomaciVareni
Ingredience:
- 4 kuřecí prsa bez kosti a kůže
- 2 lžíce olivového oleje
- Sůl a čerstvě mletý černý pepř
- 1 brokolice, rozdělená na růžičky
- 1 červená paprika, nakrájená na proužky
- 4 lžíce zeleného pestaPředehřejte troubu na 200°C. Kuřecí prsa omyjte, osušte a potřete jednou lžící olivového oleje. Osolte a opepřete dle chuti.
Na plech vyložený pečicím papírem rozložte kuřecí prsa. V misce promíchejte brokolici a papriku s zbylým olivovým olejem, solí a pepřem. Zeleninu rozprostřete kolem kuřecích prsou na plechu.
Vložte plech do předehřáté trouby a pečte přibližně 25 minut, nebo dokud kuře není plně upečené a zelenina měkká.
Kuřecí prsa po upečení potřete zeleným pestem. Nechte odpočinout 5 minut před podáváním.
Jelentkezzen be a folyamat megtekintéséhez.
Jelentkezzen be hozzászólás hozzáadásához ↠ Přihlásit