Powrót do listy
08.07.2025 21:35
0

kod html do udostępniania posta na swojej stronie internetowej

Sziasztok, László vagyok! Ma egy nagyszerű jogurtos receptet osztok meg veletek: Jogurtos csirke curry. Ez az étel tökéletes kombinációja az ízeknek és a krémességnek, ideális választás egy könnyű, mégis laktató vacsorához. Készítsük el együtt! 🍛🥄 #YogurtRecipes #ChickenCurry #HealthyEating

  1. Hozzávalók:
    - 500g csirkemell filé
    - 2 evőkanál olívaolaj
    - 1 nagy fej vöröshagyma, apróra vágva
    - 3 gerezd fokhagyma, aprítva
    - 1 evőkanál friss gyömbér, reszelve
    - 2 teáskanál curry por
    - 1 teáskanál kurkuma
    - 1 teáskanál őrölt kömény
    - 1/2 teáskanál cayenne bors
    - 300ml natúr jogurt
    - 1 teáskanál só
    - Friss koriander a tálaláshoz

  2. A csirkemellet vágd kis kockákra. Egy nagy serpenyőben hevítsd fel az olívaolajat, majd add hozzá a vöröshagymát és párold, amíg megpuhul.

  3. Zaloguj się, aby sprawdzić postępy.

  4. Add hozzá a fokhagymát és a gyömbért, és főzd további 2 percig. Ezután szórd bele a curry port, a kurkumát, a köményt és a cayenne borsot, és keverd össze jól.

  5. Tedd bele a csirkedarabokat, és süsd őket, amíg minden oldalukon fehérek nem lesznek. Ez kb. 5-7 percig tart.

  6. Csökkentsd a hőmérsékletet, és add hozzá a jogurtot. Főzd lassú tűzön, amíg a csirke teljesen meg nem puhul, és a szósz sűrű nem lesz. Ízesítsd sóval.

  7. Tálald friss korianderrel megszórva. Kínálhatod rizzsel vagy naan kenyérrel.

Zaloguj się, aby dodać komentarz Přihlásit